7 Notti

• Colazione e cena con prodotti e specialità locali
• Pranzo (libero uso della cucina)
• 6 lezioni di Yoga
• 3 lezioni di cucina
• Trasporto aeroporto

1 Giorno

• Yoga mattutino
• Escursione a piedi o mountain bike nel bosco di Manziana “Macchia Grande”

2 Giorno

• Yoga mattutino
• Corso di cucina: 1) pasta fatta in casa, tagliatelle e ravioli
• Visita al Castello Orsini Odescalchi ed escursione sul Lago di Bracciano
• Escursione a piedi o mountain bike nel Parco Regionale di Bracciano – Martignano

3 Giorno

• Yoga mattutino
• Visita di Roma

4 Giorno

• Yoga mattutino
• Corso di cucina: 2) la pizza fatta in casa, la pastella e i fritti, mix di crostini

5 Giorno

• Yoga mattutino
• Escursione nel Parco della Mola a pochi km dal Borgo di Oriolo Romano

6 Giorno

• Yoga mattutino
• Corso di cucina: 3) due dolci tipici: torta di mele e ciambelline al vino
• Entrata alle Terme di Stigliano

7 Giorno

• Yoga mattutino
• Visita di Roma

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